2.7 km | 00:27:05 | 09:58/km日期: 2024-02-14 14:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.5
Pace: 12'09" / 10'23" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'08" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.36 km Hoka11 Torrent 累積 :
273.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'09" | 00:12'09" |
2 | 10'23" | 00:22'32" |
2.7 | 06'23" | 00:27'06" |