8.9 km | 01:10:16 | 07:54/km日期: 2024-03-05 05:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'35" / 07'22" / 06'51" / 06'38" / 09'47" / 10'55" / 06'44" / 07'27" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'02") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'22" | 00:15'57" |
| 3 | 06'51" | 00:22'48" |
| 4 | 06'38" | 00:29'26" |
| 5 | 09'47" | 00:39'13" |
| 6 | 10'55" | 00:50'08" |
| 7 | 06'44" | 00:56'52" |
| 8 | 07'27" | 01:04'19" |
| 8.9 | 06'41" | 01:10'12" |
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