7.0 km | 00:44:16 | 06:18/km日期: 2024-02-15 19:16 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'13" / 07'18" / 07'05" / 08'33" / 06'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.75 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 07'18" | 00:26'04" |
| 5 | 07'05" | 00:33'09" |
| 6 | 08'33" | 00:41'42" |
| 7 | 06'37" | 00:48'19" |
| 7.0 | 05'27" | 00:48'24" |
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