7.7 km | 00:37:02 | 04:48/km日期: 2024-02-18 17:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 07'22" / 05'21" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 04'36" / 05'42" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 716 / 7716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'21" | 00:12'43" |
| 3 | 04'53" | 00:17'36" |
| 4 | 04'55" | 00:22'31" |
| 5 | 04'57" | 00:27'28" |
| 6 | 04'36" | 00:32'04" |
| 7 | 05'42" | 00:37'46" |
| 7.7 | 04'49" | 00:41'13" |
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