5.2 km | 00:40:59 | 07:54/km日期: 2024-02-15 06:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 84
Pace: 07'59" / 07'48" / 07'30" / 08'11" / 07'27" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+04'03") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.59 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1938.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'48" | 00:15'47" |
| 3 | 07'30" | 00:23'17" |
| 4 | 08'11" | 00:31'28" |
| 5 | 07'27" | 00:38'55" |
| 5.2 | 11'29" | 00:41'00" |
留言 
