2.3 km | 00:11:10 | 04:47/km日期: 2024-02-13 15:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 38.2
Pace: 05'12" / 04'18" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+00'44") | 333 / 2333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 319.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'18" | 00:09'30" |
2.3 | 05'00" | 00:11'10" |