8.8 km | 01:17:46 | 08:49/km日期: 2024-02-14 16:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 45.8
Pace: 06'21" / 08'02" / 06'41" / 07'52" / 10'09" / 07'38" / 09'02" / 12'29" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+05'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'56" (+06'19") | 816 / 8816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'02" | 00:14'23" |
| 3 | 06'41" | 00:21'04" |
| 4 | 07'52" | 00:28'56" |
| 5 | 10'09" | 00:39'05" |
| 6 | 07'38" | 00:46'43" |
| 7 | 09'02" | 00:55'45" |
| 8 | 12'29" | 01:08'14" |
| 8.8 | 12'56" | 01:18'48" |
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