5.4 km | 00:49:14 | 09:02/km日期: 2016-06-10 05:58 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 09'04" / 09'17" / 08'48" / 09'22" / 08'11" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+02'06") | 441 / 5441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'17" | 00:18'21" |
| 3 | 08'48" | 00:27'09" |
| 4 | 09'22" | 00:36'31" |
| 5 | 08'11" | 00:44'42" |
| 5.4 | 10'15" | 00:49'14" |
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