5.6 km | 01:46:09 | 18:48/km日期: 2024-02-14 11:58 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 54.6
Pace: 17'32" / 18'19" / 22'44" / 21'11" / 16'36" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'19" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'43" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'11" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" | 645 / 5645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.37 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 18'19" | 00:35'51" |
| 3 | 22'44" | 00:58'35" |
| 4 | 21'11" | 01:19'46" |
| 5 | 16'36" | 01:36'22" |
| 5.6 | 15'09" | 01:46'09" |
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