7.9 km | 00:58:26 | 07:24/km日期: 2024-02-13 05:00 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'17" / 07'43" / 06'59" / 07'42" / 07'10" / 07'48" / 07'07" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 889 / 7889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.37 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'43" | 00:16'00" |
| 3 | 06'59" | 00:22'59" |
| 4 | 07'42" | 00:30'41" |
| 5 | 07'10" | 00:37'51" |
| 6 | 07'48" | 00:45'39" |
| 7 | 07'07" | 00:52'46" |
| 7.9 | 06'22" | 00:58'26" |
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