4.3 km | 00:34:17 | 07:55/km日期: 2024-02-13 06:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 80.9
Pace: 08'31" / 08'01" / 07'58" / 08'45" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'09") | 267 / 4267 |
| 6 | | 05'07" | 55 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.14 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'01" | 00:16'32" |
| 3 | 07'58" | 00:24'30" |
| 4 | 08'45" | 00:33'15" |
| 4.3 | 14'30" | 00:37'56" |
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