5.9 km | 00:29:34 | 05:00/km日期: 2024-02-12 12:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 41.6
Pace: 03'42" / 05'24" / 05'31" / 04'23" / 06'38" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" | 408 / 408 |
| 2 | | 03'48" (+00'14") | 408 / 816 |
| 3 | | 03'47" (+00'13") | 412 / 1229 |
| 4 | | 03'56" (+00'22") | 408 / 1637 |
| 5 | | 26'32" (+22'58") | 65 / 1702 |
| 6 | | 03'59" (+00'25") | 409 / 2112 |
| 7 | | 04'09" (+00'35") | 409 / 2521 |
| 8 | | 04'18" (+00'44") | 408 / 2929 |
| 9 | | 32'21" (+28'47") | 46 / 2976 |
| 10 | | 04'14" (+00'40") | 407 / 3383 |
| 11 | | 04'20" (+00'46") | 813 / 4197 |
| 12 | | 40'01" (+36'27") | 65 / 4262 |
| 13 | | 04'24" (+00'50") | 1000 / 5262 |
| 14 | | 04'22" (+00'48") | 633 / 5896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.05 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'24" | 00:09'06" |
| 3 | 05'31" | 00:14'37" |
| 4 | 04'23" | 00:19'00" |
| 5 | 06'38" | 00:25'38" |
| 5.9 | 04'23" | 00:29'34" |
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