4.8 km | 00:48:58 | 10:18/km日期: 2024-04-05 14:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 03'24" / 10'26" / 10'07" / 10'50" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+03'30") | 751 / 4751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 4.75 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 10'26" | 00:13'50" |
| 3 | 10'07" | 00:23'57" |
| 4 | 10'50" | 00:34'47" |
| 4.8 | 12'02" | 00:43'50" |
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