4.6 km | 00:38:11 | 08:17/km日期: 2024-02-12 12:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'17" / 08'14" / 08'44" / 08'42" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 07'50" (+01'34") | 575 / 1575 |
| 4 | | 08'39" (+02'23") | 1000 / 2575 |
| 5 | | 09'45" (+03'29") | 217 / 2793 |
| 6 | | 08'19" (+02'03") | 1000 / 3793 |
| 7 | | 10'07" (+03'51") | 242 / 4035 |
| 8 | | 10'16" (+04'00") | 568 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.32 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'14" | 00:14'31" |
| 3 | 08'44" | 00:23'15" |
| 4 | 08'42" | 00:31'57" |
| 4.6 | 10'14" | 00:38'08" |
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