9.4 km | 02:38:12 | 16:51/km日期: 2024-02-13 08:16 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'58" / 15'24" / 23'39" / 43'38" / 27'56" / 25'23" / 13'14" / 12'00" / 13'14" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'24" (+07'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'45" (+14'48") | 423 / 2423 |
| 4 | | 21'17" (+13'20") | 1000 / 3423 |
| 5 | | 21'22" (+13'25") | 1000 / 4423 |
| 6 | | 26'10" (+18'13") | 1000 / 5423 |
| 7 | | 18'58" (+11'01") | 1000 / 6423 |
| 8 | | 12'42" (+04'45") | 1000 / 7423 |
| 9 | | 13'05" (+05'08") | 1000 / 8423 |
| 10 | | 12'05" (+04'08") | 958 / 9382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 15'24" | 00:23'22" |
| 3 | 23'39" | 00:47'01" |
| 4 | 43'38" | 01:30'39" |
| 5 | 27'56" | 01:58'35" |
| 6 | 25'23" | 02:23'58" |
| 7 | 13'14" | 02:37'12" |
| 8 | 12'00" | 02:49'12" |
| 9 | 13'14" | 03:02'26" |
| 9.4 | 11'51" | 03:06'58" |
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