4.0 km | 01:00:33 | 14:58/km日期: 2024-02-12 09:35 - 平均心率: 85 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.9
Pace: 22'24" / 13'21" / 12'34" / 11'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'24" (+10'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 44 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
344.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'24" | 00:22'24" |
| 2 | 13'21" | 00:35'45" |
| 3 | 12'34" | 00:48'19" |
| 4 | 11'58" | 01:00'17" |
| 4.0 | 06'47" | 01:00'35" |
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