2.0 km | 01:01:39 | 30:18/km日期: 2024-02-12 12:21 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 41.6
Pace: 38'21" / 22'37" / 01'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 38'58" (+16'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'44" | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
304.42 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'21" | 00:38'21" |
2 | 22'37" | 01:00'58" |
2.0 | 01'56" | 01:01'02" |