11.9 km | 01:44:13 | 08:46/km日期: 2024-02-13 06:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'00" / 07'48" / 07'37" / 07'38" / 13'22" / 06'34" / 12'55" / 06'33" / 07'25" / 16'07" / 08'25" / 09'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 263.86 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'48" | 00:14'48" |
3 | 07'37" | 00:22'25" |
4 | 07'38" | 00:30'03" |
5 | 13'22" | 00:43'25" |
6 | 06'34" | 00:49'59" |
7 | 12'55" | 01:02'54" |
8 | 06'33" | 01:09'27" |
9 | 07'25" | 01:16'52" |
10 | 16'07" | 01:32'59" |
11 | 08'25" | 01:41'24" |
11.9 | 09'32" | 01:49'45" |