4.0 km | 00:25:23 | 06:19/km日期: 2024-02-09 09:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4410 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 96.4
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'20" / 05'54" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 2001 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 3003 | 172 / 89 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4004 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 10 / 4014 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.32 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 05'54" | 00:24'56" |
| 4.0 | 29'36" | 00:25'23" |
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