JianLin Du 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

JianLin Du 台北市
ID 510000

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半馬 | 02:22:24 | 06:44/km

2024 五結走尪路跑嘉年華

官方成績
日期	2024-02-25
成績	02:22:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'50")

00:26'50"

01:02'25"

10 km

(01:02'25")

00:35'35" (+08'45")

15 km

(01:40'06")

00:37'41" (+10'51")

01:12'36" (+10'11")

20 km

(02:15'01")

00:34'55" (+08'05")

Finish

(02:22:24)

日期: 2024-02-25 06:30 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 1104 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 14°C - 濕度: 89

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'23" (+00'34")

995 / 995

2

04'51"

(10'13")

04'49"

1006 / 2002

3

04'58"

(15'11")

04'59" (+00'10")

996 / 2998

4

06'24"

(21'35")

06'22" (+01'33")

1002 / 4001

5

05'19"

(26'54")

05'13" (+00'24")

1016 / 5017

展開計圈分析

賽後評分: 風好大🤣🤣🤣🤣
給 4 星

2月累積里程 : 42.23 km

Android - OPPO CPH2483 上傳 | 9 months ago

陳大鈞和李森說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'46"	00:10'13"
3	05'03"	00:15'16"
4	06'19"	00:21'35"
5	05'15"	00:26'50"
6	07'05"	00:33'55"
7	05'17"	00:39'12"
8	05'38"	00:44'50"
9	05'45"	00:50'35"
10	11'50"	01:02'25"
11	05'41"	01:08'06"
12	11'39"	01:19'45"
13	05'52"	01:25'37"
14	07'09"	01:32'46"
15	07'20"	01:40'06"
16	11'24"	01:51'30"
17	05'40"	01:57'10"
18	05'32"	02:02'42"
19	05'39"	02:08'21"
20	06'40"	02:15'01"
21	05'59"	02:21'00"
21.2	05'51"	02:22'09"

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