8.9 km | 01:29:30 | 10:04/km日期: 2024-02-13 16:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 43.1
Pace: 05'08" / 08'00" / 09'36" / 09'46" / 06'47" / 09'23" / 11'34" / 21'36" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'36" (+14'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.78 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 08'00" | 00:13'08" |
| 3 | 09'36" | 00:22'44" |
| 4 | 09'46" | 00:32'30" |
| 5 | 06'47" | 00:39'17" |
| 6 | 09'23" | 00:48'40" |
| 7 | 11'34" | 01:00'14" |
| 8 | 21'36" | 01:21'50" |
| 8.9 | 06'37" | 01:27'41" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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