2.1 km | 00:14:53 | 07:04/km日期: 2024-02-11 09:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'09" / 06'59" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'12") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'59" | 00:14'08" |
2.1 | 07'13" | 00:14'53" |