3.7 km | 01:08:54 | 18:22/km日期: 2024-02-11 16:18 - 平均心率: 83 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 24°C - 濕度: 55.5
Pace: 15'35" / 18'23" / 17'00" / 23'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'22" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'57" (+08'22") | 748 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.07 km 
子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1106.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 18'23" | 00:33'58" |
| 3 | 17'00" | 00:50'58" |
| 3.7 | 23'57" | 01:08'55" |
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