2.8 km | 00:14:49 | 05:16/km日期: 2024-02-12 11:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 46.6
Pace: 05'29" / 06'05" / 1228973'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+01'47") | 812 / 2812 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 06'05" | 00:11'34" |
2.8 | 1227990'36" | 16632:18'08" |