6.0 km | 01:23:08 | 13:46/km日期: 2024-02-10 06:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.8
Pace: 10'21" / 08'18" / 24'23" / 43'02" / 13'06" / 12'53" / 01'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'27" (+02'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'22" (+16'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'57" (+05'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'06" (+04'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'52" (+04'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'24" | 37 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 244.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 08'18" | 00:18'39" |
3 | 24'23" | 00:43'02" |
4 | 43'02" | 01:26'04" |
5 | 13'06" | 01:39'10" |
6 | 12'53" | 01:52'03" |
6.0 | 01'20" | 01:52'06" |