7.6 km | 01:16:07 | 10:01/km日期: 2024-02-11 09:29 - 總爬升: 400 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.3
Pace: 13'28" / 08'37" / 06'10" / 10'09" / 10'06" / 07'33" / 09'44" / 91'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+07'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'10" (+11'00") | 593 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 08'37" | 00:22'05" |
| 3 | 06'10" | 00:28'15" |
| 4 | 10'09" | 00:38'24" |
| 5 | 10'06" | 00:48'30" |
| 6 | 07'33" | 00:56'03" |
| 7 | 09'44" | 01:05'47" |
| 7.6 | 91'16" | 01:59'56" |
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