7.6 km | 00:50:19 | 06:36/km日期: 2024-02-11 09:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'42" / 06'29" / 06'37" / 06'36" / 06'35" / 06'36" / 06'42" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'10") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.09 km 
Saucony Endorphin pro 2 累積 :
2198.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 06'37" | 00:19'48" |
| 4 | 06'36" | 00:26'24" |
| 5 | 06'35" | 00:32'59" |
| 6 | 06'36" | 00:39'35" |
| 7 | 06'42" | 00:46'17" |
| 7.6 | 06'38" | 00:50'19" |
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