8.9 km | 01:17:34 | 08:43/km日期: 2024-02-13 17:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 43.1
Pace: 07'47" / 08'12" / 08'00" / 09'57" / 08'07" / 09'27" / 08'51" / 09'55" / 08'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.17 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'12" | 00:15'59" |
| 3 | 08'00" | 00:23'59" |
| 4 | 09'57" | 00:33'56" |
| 5 | 08'07" | 00:42'03" |
| 6 | 09'27" | 00:51'30" |
| 7 | 08'51" | 01:00'21" |
| 8 | 09'55" | 01:10'16" |
| 8.9 | 08'15" | 01:17'34" |
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