Lake Liu 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
ID 238115

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4.2 km | 00:28:55 | 06:52/km

日期: 2016-06-10 17:05 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 毛毛雨涼小悶 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'15" / 06'34" / 07'16" / 07'25" / 06'54" /

基本訓練
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狗走鞋底會滲水了⋯離別的時刻好像快到了⋯

6月累積里程 : 39.67 km

Mizuno 狗走累積 : 158.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, 老K 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'34"	00:12'49"
3	07'16"	00:20'05"
4	07'25"	00:27'30"
4.2	07'03"	00:28'57"

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