陳宏彬 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏彬彰化
ID 254762

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4.9 km | 00:28:48 | 05:50/km

日期: 2016-06-06 21:04 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 05'32" / 05'47" / 06'40" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'01" (+00'30")

1003 / 1003

2

05'32"

(11'35")

05'31"

1000 / 2004

3

05'47"

(17'22")

05'48" (+00'17")

996 / 3000

4

06'40"

(24'02")

06'39" (+01'08")

1001 / 4002

5

04'46"

(28'48")

05'07"

929 / 4931

6月累積里程 : 100.25 km

Nike AIR RELENTLRSS 4 累積 : 547.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

婉瑜💖 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'32"	00:11'35"
3	05'47"	00:17'22"
4	06'40"	00:24'02"
4.9	05'06"	00:28'48"

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