7.0 km | 00:37:38 | 05:22/km日期: 2024-02-09 16:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'08" / 05'26" / 05'26" / 06'04" / 05'36" / 05'28" / 06'23" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'26" | 00:10'34" |
| 3 | 05'26" | 00:16'00" |
| 4 | 06'04" | 00:22'04" |
| 5 | 05'36" | 00:27'40" |
| 6 | 05'28" | 00:33'08" |
| 7 | 06'23" | 00:39'31" |
| 7.0 | 04'26" | 00:39'33" |
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