14.0 km | 01:33:08 | 06:38/km日期: 2024-02-10 15:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1130 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 55.5
Pace: 06'40" / 06'26" / 05'58" / 09'09" / 05'53" / 06'03" / 08'41" / 06'28" / 06'13" / 09'42" / 06'20" / 06'06" / 06'32" / 06'25" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'26" | 00:13'06" |
3 | 05'58" | 00:19'04" |
4 | 09'09" | 00:28'13" |
5 | 05'53" | 00:34'06" |
6 | 06'03" | 00:40'09" |
7 | 08'41" | 00:48'50" |
8 | 06'28" | 00:55'18" |
9 | 06'13" | 01:01'31" |
10 | 09'42" | 01:11'13" |
11 | 06'20" | 01:17'33" |
12 | 06'06" | 01:23'39" |
13 | 06'32" | 01:30'11" |
14 | 06'25" | 01:36'36" |
14.0 | 08'03" | 01:36'47" |