4.2 km | 00:40:26 | 09:36/km日期: 2024-02-09 13:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 13°C - 濕度: 85
Pace: 08'36" / 09'50" / 09'18" / 10'22" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+00'12") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'50" | 00:18'26" |
| 3 | 09'18" | 00:27'44" |
| 4 | 10'22" | 00:38'06" |
| 4.2 | 09'28" | 00:40'07" |
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