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Jessica Sun
新北市
ID 138338
51 位追隨者
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Jessica Sun
全馬
|
06:26:59
|
09:10/km
|
第17馬
2016昌隆盃活力好旺永和山水庫路跑
官方成績
日期
2016-06-11
成績
06:26:59
總名次
448 / 608
分組名次
11 / 14
平均速度
09:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'29")
00:41'29" (+00'14")
01:22'44"
10 km
(01:22'44")
00:41'15"
15 km
(02:04'08")
00:41'24" (+00'09")
01:24'13" (+01'29")
20 km
(02:46'57")
00:42'49" (+01'34")
25 km
(03:38'45")
00:51'48" (+10'33")
01:39'46" (+17'02")
30 km
(04:26'43")
00:47'58" (+06'43")
35 km
(05:18'30")
00:51'47" (+10'32")
01:44'03" (+21'19")
40 km
(06:10'46")
00:52'16" (+11'01")
Finish
(06:26:59)
日期:
2016-06-11 06:05
-
總爬升:
915 m
-
卡路里:
2051 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
25°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'53"
(07'53")
07'53" (+01'39")
1000 / 1000
2
08'51"
(16'44")
08'51" (+02'37")
1000 / 2000
3
07'45"
(24'30")
07'45" (+01'31")
1000 / 3000
4
06'14"
(30'44")
06'14"
1000 / 4000
5
10'44"
(41'29")
10'44" (+04'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
09'21"
(50'50")
09'21" (+03'07")
1000 / 6000
7
08'45"
(59'36")
08'45" (+02'31")
1000 / 7000
8
07'26"
(01:07'03")
07'26" (+01'12")
1000 / 8000
9
07'37"
(01:14'40")
07'37" (+01'23")
1000 / 9000
10
08'03"
(01:22'44")
08'03" (+01'49")
1000 / 10000
11
07'24"
(01:30'09")
07'24" (+01'10")
1000 / 11000
12
07'14"
(01:37'23")
07'14" (+01'00")
1000 / 12000
13
08'21"
(01:45'45")
08'21" (+02'07")
1000 / 13000
14
00'10"
(01:45'56")
10'12" (+03'58")
17 / 13017
15
08'43"
(01:54'39")
08'43" (+02'29")
1000 / 14017
16
09'33"
(02:04'13")
09'33" (+03'19")
1000 / 15017
17
07'21"
(02:11'34")
07'21" (+01'07")
1000 / 16017
18
08'45"
(02:20'20")
08'45" (+02'31")
1000 / 17017
19
08'01"
(02:28'22")
08'01" (+01'47")
1000 / 18017
20
09'20"
(02:37'42")
09'20" (+03'06")
1000 / 19017
21
09'19"
(02:47'02")
09'19" (+03'05")
1000 / 20017
22
11'00"
(02:58'03")
11'00" (+04'46")
1000 / 21017
23
10'16"
(03:08'19")
10'16" (+04'02")
1000 / 22017
24
09'29"
(03:17'49")
09'29" (+03'15")
1000 / 23017
25
11'55"
(03:29'45")
11'55" (+05'41")
1000 / 24017
26
09'00"
(03:38'45")
09'00" (+02'46")
1000 / 25017
27
11'05"
(03:49'51")
11'05" (+04'51")
1000 / 26017
28
08'44"
(03:58'35")
08'44" (+02'30")
1000 / 27017
29
10'04"
(04:08'39")
10'04" (+03'50")
1000 / 28017
30
08'52"
(04:17'31")
08'52" (+02'38")
1000 / 29017
31
09'11"
(04:26'43")
09'11" (+02'57")
1000 / 30017
32
11'16"
(04:38'00")
11'16" (+05'02")
1000 / 31017
33
11'53"
(04:49'53")
11'53" (+05'39")
1000 / 32017
34
08'29"
(04:58'23")
08'29" (+02'15")
1000 / 33017
35
09'47"
(05:08'11")
09'47" (+03'33")
1000 / 34017
36
10'25"
(05:18'36")
10'25" (+04'11")
1000 / 35017
37
13'07"
(05:31'44")
13'07" (+06'53")
1000 / 36017
38
09'33"
(05:41'18")
09'33" (+03'19")
1000 / 37017
39
10'52"
(05:52'11")
10'52" (+04'38")
1000 / 38017
40
09'13"
(06:01'24")
09'13" (+02'59")
1000 / 39017
41
09'33"
(06:10'58")
09'33" (+03'19")
1000 / 40017
42
07'33"
(06:18'31")
07'33" (+01'19")
1000 / 41017
43
08'46"
(06:27'17")
13'32" (+07'18")
647 / 41665
賽前宣言:
首次苗栗
6月累積里程 :
182.15 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Louis
,
黃智宏
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'53"
00:07'53"
2
08'51"
00:16'44"
3
07'46"
00:24'30"
4
06'14"
00:30'44"
5
10'45"
00:41'29"
6
09'21"
00:50'50"
7
08'46"
00:59'36"
8
07'27"
01:07'03"
9
07'37"
01:14'40"
10
08'04"
01:22'44"
11
07'25"
01:30'09"
12
07'14"
01:37'23"
13
08'22"
01:45'45"
14
08'50"
01:54'35"
15
09'33"
02:04'08"
16
07'19"
02:11'27"
17
08'51"
02:20'18"
18
07'53"
02:28'11"
19
09'22"
02:37'33"
20
09'24"
02:46'57"
21
11'06"
02:58'03"
22
10'11"
03:08'14"
23
09'28"
03:17'42"
24
12'03"
03:29'45"
25
09'00"
03:38'45"
26
11'03"
03:49'48"
27
08'42"
03:58'30"
28
10'03"
04:08'33"
29
08'52"
04:17'25"
30
09'18"
04:26'43"
31
11'09"
04:37'52"
32
12'01"
04:49'53"
33
08'23"
04:58'16"
34
09'43"
05:07'59"
35
10'31"
05:18'30"
36
13'10"
05:31'40"
37
09'36"
05:41'16"
38
10'55"
05:52'11"
39
09'04"
06:01'15"
40
09'31"
06:10'46"
41
07'44"
06:18'30"
41.7
13'13"
06:27'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 06:26:59 | 09:10/km | 第17馬
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