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鐵雄
彰化
ID 9788
202 位追隨者
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鐵雄
01:00:00
日期:
2013-08-23 07:58
-
地點:
home
-
卡路里:
449 Cal
重訓+核心
好多天沒跑一直在吃,也沒看到體重有增加〜〜
星期日早上139小團練,歡迎有空的朋友來參加~~
5:30體育場門口集合~~^_^
iPhone 手動上傳
| 11 years ago
鄭月乃
,
Doremi
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
鐵雄
5:30體育場集合
2013-08-23 08:04 ·
2
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kaikai
最近比較早起 若沒下雨 應該會參加
2013-08-23 08:48 ·
2
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Wallace
好多天沒跑一直在吃,也沒看到體重有增加~~~
炫耀文~~~><
2013-08-23 10:09 ·
1
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鐵雄
想吃胖一點唄~~呵
2013-08-23 10:17 ·
2
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Wallace
帶你來去吃魯肉飯,薑母鴨!!~~~~
2013-08-23 10:22 ·
2
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Juis
那我也要吃~ 雖然我想要減肥~
2013-08-23 10:37 ·
2
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Wallace
果然是吃飯糰團長~~!!真強大~
2013-08-23 10:44 ·
1
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Juis
筆記, W帥要帶吃飯糰吃魯肉飯,薑母鴨
2013-08-23 10:47 ·
1
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Wallace
你欠一堆芭樂票,對現後在說~~~
2013-08-23 10:48 ·
Juis
是你沒空的~ 只好改催你的債. 哈.
2013-08-23 10:56 ·
Wallace
恩~大老闆今天來跟我說,下個月出國出差= = ~~~~~~~~~!!
2013-08-23 10:59 ·
1
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Juis
去哪國?
2013-08-23 11:02 ·
Wallace
南非跳土風舞~~~!!哈哈!!
2013-08-23 11:08 ·
1
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vic huang
不會去小人國吧??? 好~對不起~不好笑!!!
2013-08-23 11:16 ·
1
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Juis
去南非酷!在那裡打個卡吧!哈
2013-08-23 11:22 ·
Wallace
真的有冷到~~~哈哈
2013-08-23 11:22 ·
1
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阮思兆
謀法豆~禮拜天早上都沒有空,歹命倫!只能跑下午,殘念!
2013-08-23 13:04 ·
2
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鐵雄
老大你早上都在什丫~~睡覺?
2013-08-23 13:40 ·
阮思兆
歹命倫,沒有周休兩日,素輪班制,有時候星期日也素要輪值滴!
2013-08-23 14:03 ·
2
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鐵雄
原來速輪班~~@@
2013-08-23 15:00 ·
黃陳
其實常常做有氧運動的人(長距離慢跑)
不容易變胖
因為消耗量太大,只是多吃一點不容易胖喔!
2013-08-23 18:52 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
為什麼我只要一休跑就胖1~2KG,~
2013-08-23 22:10 ·
2
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鐵雄
多1~2公斤還好啦~~
2013-08-23 22:13 ·
2
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