7.5 km | 00:52:52 | 07:05/km日期: 2024-02-09 15:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.9
Pace: 07'20" / 07'00" / 06'51" / 07'09" / 06'46" / 06'48" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'33") | 464 / 7464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.57 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'00" | 00:14'20" |
| 3 | 06'51" | 00:21'11" |
| 4 | 07'09" | 00:28'20" |
| 5 | 06'46" | 00:35'06" |
| 6 | 06'48" | 00:41'54" |
| 7 | 06'51" | 00:48'45" |
| 7.5 | 08'19" | 00:52'37" |
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