Andy Lin彬哥 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
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6.8 km | 00:58:00 | 08:34/km

日期: 2016-06-09 06:05 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'31" / 06'35" / 13'15" / 15'52" / 06'45" / 05'15" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'29" (+01'11")

987 / 987

2

06'41"

(13'06")

06'15" (+00'57")

1068 / 2056

3

13'03"

(26'09")

13'53" (+08'35")

938 / 2995

4

16'04"

(42'13")

15'45" (+10'27")

1019 / 4014

5

06'41"

(48'54")

06'47" (+01'29")

983 / 4998

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台中

Andy Lin彬哥

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小熊真好

2016-06-09 11:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'35"	00:13'06"
3	13'15"	00:26'21"
4	15'52"	00:42'13"
5	06'45"	00:48'58"
6	05'15"	00:54'13"
6.8	04'59"	00:58'00"

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