9.4 km | 00:53:15 | 05:39/km日期: 2024-02-14 16:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.4
Pace: 00'34" / 05'56" / 05'05" / 05'33" / 05'53" / 05'32" / 05'30" / 05'22" / 05'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'44") | 423 / 9423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.21 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'34" | 00:00'34" |
| 2 | 05'56" | 00:06'30" |
| 3 | 05'05" | 00:11'35" |
| 4 | 05'33" | 00:17'08" |
| 5 | 05'53" | 00:23'01" |
| 6 | 05'32" | 00:28'33" |
| 7 | 05'30" | 00:34'03" |
| 8 | 05'22" | 00:39'25" |
| 9 | 05'37" | 00:45'02" |
| 9.4 | 05'47" | 00:47'29" |
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