沈小那 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:46:28 | 09:17/km

日期: 2016-06-10 18:57 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 6942 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'59" / 09'29" / 09'21" / 09'20" / 09'15" / 16'40" /

感覺身體越來越不行了

6月累積里程 : 62.99 km

FILA CHEETAH 輕量慢跑鞋累積 : 202.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Juis 和其他 32 人說推

·

小4 應該是太熱跑不動吧要多補水喔

2016-06-10 23:06 ·

明天晚安哦！

2016-06-11 00:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'29"	00:18'28"
3	09'21"	00:27'49"
4	09'20"	00:37'09"
5	09'15"	00:46'24"
5.0	14'48"	00:46'28"

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