Sam 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 高雄
ID 179339

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5.4 km | 00:29:20 | 05:26/km

日期: 2016-06-08 05:45 - 地點: 樹林 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'07" / 04'56" / 05'17" / 05'05" / 05'10" / 09'36" /

基本訓練

6月累積里程 : 103.29 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

湯尼, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'56"	00:10'03"
3	05'17"	00:15'20"
4	05'05"	00:20'25"
5	05'10"	00:25'35"
5.4	09'30"	00:29'20"

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