4.0 km | 00:33:26 | 08:20/km日期: 2024-02-11 16:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 35.6
Pace: 08'27" / 07'29" / 13'16" / 11'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+03'41") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'29" | 00:15'56" |
| 3 | 13'16" | 00:29'12" |
| 4 | 11'23" | 00:40'35" |
| 4.0 | 10'29" | 00:40'41" |
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