2.0 km | 00:17:29 | 08:39/km日期: 2024-02-08 16:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'56" / 08'19" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'56" (+09'37") | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.78 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'19" | 00:16'15" |
| 2.0 | 18'19" | 00:16'37" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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