4.0 km | 00:29:02 | 07:12/km日期: 2016-06-10 06:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'37" / 06'56" / 07'39" / 07'38" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'34") | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'56" | 00:13'33" |
| 3 | 07'39" | 00:21'12" |
| 4 | 07'38" | 00:28'50" |
| 4.0 | 07'25" | 00:29'03" |
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