5.0 km | 00:23:39 | 04:43/km日期: 2024-02-09 12:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 97.7
Pace: 05'32" / 04'52" / 04'29" / 04'23" / 04'23" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'57" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'52" | 00:10'24" |
| 3 | 04'29" | 00:14'53" |
| 4 | 04'23" | 00:19'16" |
| 5 | 04'23" | 00:23'39" |
| 5.0 | 02'36" | 00:23'40" |
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