2.0 km | 00:13:00 | 06:28/km日期: 2024-02-06 06:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 89
Pace: 06'10" / 19'21" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'38") | 296 / 296 |
2 | | 06'00" | 430 / 726 |
3 | | 06'03" (+00'03") | 421 / 1147 |
4 | | 06'56" (+00'56") | 438 / 1586 |
5 | | 06'46" (+00'46") | 421 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
298.34 km ASICS Tarther Japan 累積 :
19719.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 19'21" | 00:25'31" |
2.0 | 07'54" | 00:25'35" |