10.0 km | 00:45:09 | 04:30/km日期: 2024-02-07 20:59 - 地點: 南屯豐富公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 90.7
Pace: 04'12" / 04'30" / 04'46" / 04'48" / 04'10" / 04'52" / 04'15" / 04'52" / 04'23" / 04'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.60 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
732.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'30" | 00:08'42" |
| 3 | 04'46" | 00:13'28" |
| 4 | 04'48" | 00:18'16" |
| 5 | 04'10" | 00:22'26" |
| 6 | 04'52" | 00:27'18" |
| 7 | 04'15" | 00:31'33" |
| 8 | 04'52" | 00:36'25" |
| 9 | 04'23" | 00:40'48" |
| 10 | 04'16" | 00:45'04" |
| 10.0 | 03'59" | 00:45'07" |
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