10.5 km | 01:04:59 | 06:12/km日期: 2016-06-07 21:46 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 11240 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'16" / 06'05" / 06'06" / 06'09" / 06'06" / 06'05" / 06'03" / 06'02" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'41") | 1004 / 1004 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1005 / 2009 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1007 / 3017 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1006 / 4023 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1008 / 5032 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'11" (+00'14") | 1008 / 6040 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+00'15") | 1004 / 7044 | 175 / 91 |
| 8 | | 05'57" | 1005 / 8050 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'12" (+00'15") | 1003 / 9053 | 176 / 91 |
| 10 | | 05'57" | 1015 / 10069 | 175 / 95 |
| 11 | | 05'59" (+00'02") | 458 / 10527 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'05" | 00:24'58" |
| 5 | 06'06" | 00:31'04" |
| 6 | 06'09" | 00:37'13" |
| 7 | 06'06" | 00:43'19" |
| 8 | 06'05" | 00:49'24" |
| 9 | 06'03" | 00:55'27" |
| 10 | 06'02" | 01:01'29" |
| 10.5 | 07'40" | 01:05'00" |
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