12.0 km | 01:07:05 | 05:35/km日期: 2024-02-05 19:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'32" / 05'32" / 05'22" / 05'35" / 05'37" / 04'46" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'51") | 849 / 5849 |
| 7 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 6849 |
| 8 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 7849 |
| 9 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 8849 |
| 10 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 9849 |
| 11 | | 04'48" | 1000 / 10849 |
| 12 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 11849 |
| 13 | | 05'57" (+01'09") | 153 / 12003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.60 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1506.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'47" | 00:23'26" |
| 5 | 05'45" | 00:29'11" |
| 6 | 05'32" | 00:34'43" |
| 7 | 05'32" | 00:40'15" |
| 8 | 05'22" | 00:45'37" |
| 9 | 05'35" | 00:51'12" |
| 10 | 05'37" | 00:56'49" |
| 11 | 04'46" | 01:01'35" |
| 12 | 05'30" | 01:07'05" |
| 12.0 | 05'06" | 01:07'06" |
留言 
展開計圈分析
