9.0 km | 00:59:43 | 06:37/km日期: 2024-02-15 16:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.6
Pace: 05'42" / 06'13" / 07'03" / 06'52" / 07'28" / 07'00" / 07'18" / 06'36" / 05'27" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'13" | 00:11'55" |
| 3 | 07'03" | 00:18'58" |
| 4 | 06'52" | 00:25'50" |
| 5 | 07'28" | 00:33'18" |
| 6 | 07'00" | 00:40'18" |
| 7 | 07'18" | 00:47'36" |
| 8 | 06'36" | 00:54'12" |
| 9 | 05'27" | 00:59'39" |
| 9.0 | 12'45" | 00:59'49" |
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