8.0 km | 02:03:09 | 15:22/km日期: 2024-02-07 20:45 - 平均心率: 105 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 19'19" / 17'08" / 12'24" / 20'01" / 15'44" / 11'38" / 19'24" / 07'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'18" (+11'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'08" (+09'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'01" (+12'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" (+08'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'23" (+11'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+02'06") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'19" | 00:19'19" |
| 2 | 17'08" | 00:36'27" |
| 3 | 12'24" | 00:48'51" |
| 4 | 20'01" | 01:08'52" |
| 5 | 15'44" | 01:24'36" |
| 6 | 11'38" | 01:36'14" |
| 7 | 19'24" | 01:55'38" |
| 8 | 07'27" | 02:03'05" |
| 8.0 | 10'38" | 02:03'10" |
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